Seien Sie in allen Lebensaltern körperlich, geistig und sozial aktiv!

15 Regeln helfen Ihnen dabei gesund Alt zu werden

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Seniorengymnastik

Sportliche Aktivität verzögert den "Altersknick" und hält einfach länger vital.nSpiel- und Übungsformen zur Schulung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, bewegtes Gehirn- und Koordinationstraining, Tanz und Bewegungsformen nach Musik zählen zu den zentralen Inhalten dieser Kurse.

Spezielle Angebote für Seniorengymnastik finden sich auf der Homepage des „Stadt Sport Bund Dortmund“

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Seniorenbegleitdienst

Mehr als zehn Jahre gemeinnützige Arbeit in Form von Begleitung, Unterstützung und Beratung für ältere Menschen und ihre Angehörigen in Dortmund.

Frauenzentrum Huckarde >>> Homepage

Dipl. Sozialgerontologin Elisabeth Lehmköster
Tel. 0231/3960245
Mail: e.lehmkoester@frauenzentrum-huckarde.de )

Ausbildung zum Seniorenbegleiter

Die ev. Kirchengemeinde Noah und die kath. Kirchengemeinde St. Josef in Nette führen gemeinsam mit dem Seniorenbüro Mengede eine Schulungsreihe zum Seniorenbgleiter im Ehrenamt durch.

Auskunft im ev Gemeindehaus, Joachim-Neander-Str. 3 und Tel. 0231/ 356 443